Juni

Japp. Nu är det officiellt sommar. Regnet öser ner här i Västerås men lika bra det så kanske det är varmare när jag får semester.

Motionen har gått super. Springer på som bäst 3 ggr/vecka men vill det sig illa så blir det bara 1 runda i veckan. Det händer inte alltför ofta dock. Idag borde jag, med andra ord,  ut igen :).

Nästa vecka blir det midsommar på Åland med våra familjer. Barnen har avslutning nu  på fredag. Då har jag tagit ledigt så vi kan fira ordentligt!

Sportlov

Då har jag inte skrivit på länge. Vi har haft influensa allihop men på olika omgångar så jag har inte haft varken ork eller lust till att skriva.

Förra veckan hade vi sportlov och jag åkte till Åland men mina 2 barn. Äldsta dottern var på skidläger så hon kom inte med. Vi hade en skön och avkopplande helg hos mina föräldrar men det blev ett och annat besök till vänner och släkt också, som sig bör. Hade behövt någon extradag till.

Hann i alla fall med att träffa barnens kusiner där ena flickan fyllde 4 år på självaste skottdagen. Riktigt kul och mumsigt fika. dagen efter, på torsdagen, bar det iväg till en av mina bästa vänner som jag känt sedan vi gick i 1an 1987(!) Galet, men såå otroligt kul att vi fortfarande är vänner eftre så många år. Superkul! Hon har fyra barn nu. Yngsta är 2 månader och skall bli mitt och min mans gudbarn, så vi vill ju gärna träffa dem varje gång vi är till holmen. På fredagen var jag "ledig" och for med min yngsta dotter till kusinerna igen för att sen åka till stan med min mamma och sonen.Blev även en tur till min farmor på kvällen. Hon har precis flyttat från sitt hus till lägenhet och vi var dit för att fika och hänga upp lite nyare gardiner till henne som mamma hade med hemifrån.

På lördagen var vi till Mariebad till barnens stora förtjusning. När vi kom hem var jag över till en annan av mina bästa kompisar. Henne har jag känt sedan vi flyttade till gatan hennes föräldrar bor på. Vi har vart vänner sen vi blev grannar i början av 1987. Det roliga med henne är att hennes föräldrar såg att huset brevid mina föräldrars var ledigt och det slutade med att hon köpte det och är nu återigen granne med mina föräldrar och bor mitt emot sina föräldrar. Superkul för mig som har så nära till henne nu! Lördagen bjöd sedan på finmiddag och melodifestivalen. Söndagen gick mest åt till nerpackning och hemfärd vid 13. Kom hem i lagom tid till middagen och det var så mysigt att vara en hel familj igen. Maken var frisk och äldsta dottern var hel och glad efter skidlägret. Maken bjöd på hemmagjorda hamburgare och sedan blev det TV för oss när barnen lagt sig.

Nu är det måndag (snart slut, tack och lov) och på fredag åker vi igen till Åland för att vara med på dopet av min väninnas flicka. Det går i ett men det är roligt. Våren kommer snabbare när man är på vift hela tiden. Snart är det lite varmare och då bär det av ut i spåret. Ska anmäla mig till Vår Ruset också.

Jorå....

Så har det gått en vecka till. Väger nu 68kg men det går lite långsamt. Började känna av halsont i söndags så det blev ingen Zumba i måndags heller :o(.

Barnens skola hade stängningsdag i måndags så då blev det pulkabacken en stund. I Tisdags var jag ledig, då jag jobbade i söndags, och det behövde jag verkligen. Känner mig liite bättre men behöver vila lite mer. Maken åker till Trysil imorgon och blir borta till söndag.

Då jag var hemma igår, tisdag, så blev jag så sporrad att ta mig ut och springa trots snön! Undrar om det kan gå? Måste testa det för jag saknar faktiskt löpningen. Inte trodde jag i juni förra året att jag skulle längta så här mycket att få komma ut i spåret? Det är ju fantastiskt! Vi får väl se om jag lyckas med det =o).

Bra går det iaf med att utesluta kolhydraterna på kvällen. Ist för en röra av allt jag tidigare skrivit i en slål så lörde jag det nu i mixern så jag fick mig en smoothie. Lade till mjölk också. Det var mumsens. Testa!

/S

Ingen pigg vecka

Hur kan man vara så trött? Jag har inte haft någon som helst ork denna veckan. Har gymkort på Njoy i Västerås men jag har inte orkat mig dit och jag förstår inte varför?

Jag sover minst 7,5 timmar varje natt och sover rätt bra då men jag har ingen ork. Någon sa att det kan bero på att jag försöker bättra matvanorna och då minskar på sockret och kolhydraterna. Men kan man tappa orken av det? När jagväl har  tränat Zumba, som jag alltid kör, så är jag pigg efteråt men då jag vaknar upp nästa dag...det ska vi inte tala om...

Annars är allt annat bra. Barnen är friska, pigga efter jullovet och det går bra i skolan. Happy life!

Så nu måste jag läsa på om hur jag får mer energi  men jag ska absolut fortsätta med mitt mellanmål på kvällen där jag inte äter kolhydrater. Har även minskat matportionerna under dagen. Så helt dåligt är det inte. Får även se om jag kommer mig på Zumba imorgon, torsdag. Det skriver jag om isf  =o).

Kom igen

Helgen blev så där. valde bort fredagens grönsaker mot en "ätardag" där jag tog chokladen jag var sugen på. Jag har under förra veckan börjat mitt nya liv med att ta bort kolhydrater på kvällen efter middagen. Jag är en av dem som behöver äta var 3 timma och således kvällsmat. Tidigare valde jag som bäst yoghurt med flingor men nu är det alltså förbi.

Blivit inspirerad och sett resultat då man minskar kolhydrater vilket jag nu gjort. Nya kvällsmaten eller mellanmålet är 1dl turkisk yoghurt, 1dl keso, hallon & vaniljpulver. Mättande och så gott.
Efter en vecka med ändrade matvanor och TROTS min ätardag har jag gått ner 2kg i vikt. Från 71kg till 69! I like it!

Så nu är jag taggad och jag vet att jag kan lyckas.

Då var middagen äten. Det blev tacos med mycket sallad. Bättre än hamburgare, intalar jag mig själv. Köttbullarna med stuvade makaroner till lunch var mindre lyckat.

Bra idag var däremot plankan (tills jag "dör"). Klarade 1 minut. Wow! Jag som klarat 40 sekunder som bäst tidigare. Känner mig så peppad att fortsätta med plankan när jag vet att jag klarar det =o).

Fredagsmyset fortsätter med grönsaker framför TVn.

Ha en fin kväll.

Ny dag med nya möjligheter!

Här kommer jag att skriva om min nyligen påbörjade viktnedgång och om andra saker i mitt liv.

Jag har 3 barn födda 2002, 2004 & 2007. Jag gick ner lite med de två första men sen hände nåt...kanske var det åldern eller så var det latmaskensom kom krypande? Med sista barnet, en flicka, fick jag havandeskapsförgiftning och gick upp i vikt. Jag har inte lyckats gå ner allt sedan dess.

Nu är tanken att jag ska äta bättre och röra på mig. Hoppas det funkar till juni!