Hur kan man vara så trött? Jag har inte haft någon som helst ork denna veckan. Har gymkort på Njoy i Västerås men jag har inte orkat mig dit och jag förstår inte varför?
Jag sover minst 7,5 timmar varje natt och sover rätt bra då men jag har ingen ork. Någon sa att det kan bero på att jag försöker bättra matvanorna och då minskar på sockret och kolhydraterna. Men kan man tappa orken av det? När jagväl har tränat Zumba, som jag alltid kör, så är jag pigg efteråt men då jag vaknar upp nästa dag...det ska vi inte tala om...
Annars är allt annat bra. Barnen är friska, pigga efter jullovet och det går bra i skolan. Happy life!
Så nu måste jag läsa på om hur jag får mer energi men jag ska absolut fortsätta med mitt mellanmål på kvällen där jag inte äter kolhydrater. Har även minskat matportionerna under dagen. Så helt dåligt är det inte. Får även se om jag kommer mig på Zumba imorgon, torsdag. Det skriver jag om isf =o).
Har du kollat upp ditt B12 värde att det inte är det som spökar igen?
SvaraRadera